敏感肌対策として、洗濯や洗顔法に気をつける

敏感肌対策として、洗濯や洗顔法に気をつける

年齢を重ねるごとに皮脂の分泌や発汗量が低下するので、スキンケア製品や食事から潤いの補給も必要です。汗をかいた後はお肌のpH値が変わりやすいので、こまめに拭き取ったり、さっと水で洗い流す手間をかけることも敏感肌や乾燥肌の対策の一つです。

乾燥肌と敏感肌

つい何年か前は敏感肌でなかったのに、最近乾燥が気になって肌が敏感になってきた、という方が急増しています。最近は温暖化の影響や環境破壊、環境ホルモン、花粉症などなど、外気から肌が受けるストレスが倍増しています。空調、年齢、生活習慣、体質などを再度考え対策をするべきだと言えます。

敏感肌対策、スキンケアと化粧品

敏感肌対策として考慮したいのは、栄養補給（美容液やクリーム）すれば大丈夫だという思い込みです。乾燥を避ける努力と肌に刺激を加えない、紫外線予防をすることは敏感肌対策の基本といえます。また、スキンケアだけでなく、お化粧品にも気を配りたいところです。私が乾燥肌対策に使っているのはドクターシーラボシリーズです。

敏感肌対策

敏感肌対策についてみていきましょう。敏感肌のたいていの方のお肌は乾燥肌で、細胞間の脂質が不足している場合が多いです。お肌の活力を高め健康を保つためには水分補給とお肌の保湿対策が不可欠です。敏感肌の人が水分補給に思い立ち、突然乳液やクリームなどを使い始めると、それが又刺激につながり症状を悪化させる可能性もあるので、新しいスキンケア製品を使う場合は必ず自分の肌に合うかどうかを一定期間試してみることをお勧めします。